Detox Digital, el programa para retomar el control de tu vida

Detox Digital, el programa para retomar el control de tu vida / Foto: Especial

Con su libro Detox Digital, Olga González lanza un programa para abatir el uso excesivo de pantallas y lograr un balance en los aspectos de la vida Redacción Detox digital es un método de 21 días para superar el uso excesivo de dispositivos electrónicos, tales como celulares, tabletas, televisión, computadora y videojuegos. Es el primer … Leer más

Miguel Flores | 09-04-2020

Con su libro Detox Digital, Olga González lanza un programa para abatir el uso excesivo de pantallas y lograr un balance en los aspectos de la vida

Redacción

Detox digital es un método de 21 días para superar el uso excesivo de dispositivos electrónicos, tales como celulares, tabletas, televisión, computadora y videojuegos.

Es el primer programa dirigido a todo público que además incluye consejos para padres de familia, educadores, pediatras y personas a cargo de niños y adolescentes que busquen acabar con el mal uso de la tecnología digital.

Detox Digital, el programa para retomar el control de tu vida / Foto: Especial

Con Detox Digital, Olga González asegura que se podrá:

Lograr un equilibrio en todos los aspectos de la vida.
Enseñar este equilibrio a hijos y familiares.
Comunicarse mejor con sus seres queridos.
Ser más productivos en el trabajo
Conocer y controlar paso a paso los nuevos transtornos provocados por el uso excesivo de pantallas.
Rescatar tus pasatiempos fuera del mundo digital.
Retomar y disfrutar el presente usando la tecnología a tu favor.
Impactar positivamente en la comunidad digital.

El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor”, señala la sinopsis de la obra.

Este plan de 21 días cuenta, además, con el respaldo de las más recientes investigaciones mundiales sobre el tema de adicción a la tecnología digital, así como la experiencia clínica de la psicóloga Olga González Domínguez, experta en trastornos adictivos y obsesivos.