10 bebidas refrescantes para la temporada de calor

En la temporada de calor nos solemos hacer esta pregunta de cuáles son las mejores bebidas refrescantes para quitar la sed. Lo cierto es que cada uno encuentra calma a la sed en diferentes bebidas, pero si lo que importa para evitar la sed es conseguir estar bien hidratados.

Aquí te presentamos nuestra selección de bebidas refrescantes

1. Los zumos de frutas calman la sed y son perfectas para hidratarnos. La recomendación es no agregarles azúcar porque ya lo llevan incorporado. Si nos pasamos el resultado puede ser justo el contrario.
2. Horchata: Una bebida refrescante y delicada, que aunque no sea una leche vegetal, si tiene textura láctea.
3. Limonada: Quizás una de las bebidas que más nos gusta en esta época de calor es la limonada, una bebida que podemos hacer en casa y que gusta a todos.
4. Agua de coco: Es deliciosa y está de moda. Cuanto más simple, mejor. Beber agua de coco real y natural es una opción mucho más saludable para hidratarse que una versión embotellada con azúcar o jarabes con sabor.
5. Té verde: Este tipo de té es el que mejor ayuda a la hidratación y, por lo tanto, a rebajar los efectos de la sed.
6. Smoothies: Es un delicioso batido. Resulta ideal para el verano pues podemos aprovechar la gran y variada cantidad de fruta que tenemos en esta estación.
7. Mojito: Hierbabuena, lima, hielo picado, el toque justo de ron… una combinación ganadora que hace que el mojito sea uno de los cócteles más deseados del verano.
8. Margarita de piña: La Margarita es uno de los cócteles más emblemáticos de México. Un toque de frescura y dulzura de la piña que van muy bien con el vibrante sabor del tequila.
9. Gin Tonic: Es ligero y refrescante. Es una bebida mixta simple que requiere solo los dos ingredientes mencionados y un toque de sabor.
10. Piña colada: Otro imprescindible del verano. Existen muchas formas de hacerla; sin alcohol, con ron… Pero eso sí, siempre piña.