Dr. Javier Sánchez López / Licenciatura en Neurociencias de la UNAM Juriquilla
¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que hace que las y los deportistas cumplan hazañas que pueden parecer de superhéroes y superheroínas? Podemos decir que nacieron con talento, y esto es en parte cierto, pero los años de arduo entrenamiento y las altas exigencias competitivas, que hacen que su organismo trabaje de forma más eficiente, es lo que puede marcar la diferencia para alcanzar el máximo rendimiento deportivo.
Es así que las personas deportistas serán más rápidas, más fuertes y más flexibles, pero también tendrán capacidades cerebrales y mentales superiores, esto porque su cerebro se habrá modificado con la práctica deportiva. Y es que es sabido que las cosas que hacemos a lo largo de nuestra vida van moldeando nuestro cerebro, lo que lo hace un órgano con una extraordinaria plasticidad; por ejemplo, cuando aprendemos a tocar un instrumento o una nueva lengua, incluso cuando aprendemos la ruta para ir a la escuela o al trabajo, nuestro cerebro habrá cambiado, eso mismo sucede cuando practicamos un deporte.
Las personas que investigan el cerebro de las y los deportistas han encontrado respuestas muy particulares en ellas y ellos que no se encuentran en otras personas. Se ha propuesto que el cerebro de la persona deportista es más eficiente y también más flexible; es decir, parece ser que se favorece una economía de recursos cerebrales y mentales (hacer más con menos) y una mayor capacidad de adaptación (tener respuestas cerebrales y mentales diferentes para problemas diferentes).
Si tú eres deportista, ahora sabes que tu cerebro es especial, pero si tú no practicas algún deporte, considera que incrementar tu nivel de actividad física o hacer ejercicio físico puede contribuir también a que tu cerebro sea especial.
