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Retoma los buenos hábitos: Miguel Rodríguez

Foto: Archivo

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Desecha lo malo y da paso a lo bueno. Una buena manera de comenzar es haciendo una lista de las cosas que no nos gustaría que nos hicieran

Miguel Rodríguez

Los hábitos son una parte poderosa e integral de nuestra psicología y le dan da forma a nuestra vida. Son tan importantes que un estudio determinó que aproximadamente 45 por ciento de todo lo que hacemos en el día está dictaminado por nuestros hábitos.

Hay hábitos buenos y hay malos hábitos. Los malos hábitos son aquellos que nos estancan y nos ponen a dar vueltas en un círculo vicioso. Por ejemplo, el hábito de hacer compras compulsivas, el hábito de gritar a los demás, el hábito de llegar tarde a las reuniones, el hábito de ser negativo… Todas estas conductas hacen que una persona no pueda avanzar.

Por esto, a partir de este año es determinante tener únicamente buenos hábitos. Desecha lo malo y da paso a lo bueno. Una buena manera de comenzar es haciendo una lista de las cosas que no nos gustaría que nos hicieran. De esta manera podrás identificar con mayor claridad esas cosas malas de tu comportamiento y eliminarlas por completo.

En segundo lugar, practica estos cinco hábitos que te ayudarán a ser más productivo:

1. Se disciplinado.

2. Obedece a las órdenes que tú mismo te das.

3. Honra tus ideas.

4. Actúa con criterio.

5. No prometas lo que no puedes cumplir.

En tercer lugar, pon en marcha el hábito de administrar sabiamente lo que se ha puesto a tu cargo, ya sea tu familia, la empresa, el dinero o un equipo de trabajo.

Los buenos hábitos deben reemplazar por completo las malas prácticas del pasado, de manera que puedas avanzar y lograr resultados óptimos.

Por último, no olvides que sonreír, ser amable, hacer ejercicio, comer sanamente y leer buenos libros son hábitos que no deberías abandonar.


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