“Dona
AM Querétaro

Beneficios de hacer yoga con tus hijos

Foto: iStock
   

¡Danos un clic en el botón de favorito en Google News!

Más noticias del AM de Querétaro



Hacer yoga tiene grandes beneficios para ti y tus pequeños y hoy te vamos a contar cuáles son

María Almeida

Enseñar la práctica del yoga en países como Alemania, Francia o Noruega es sumamente importante y es una disciplina curricular; en México no lo es tanto, pero comienza a tener una demanda más grande cada día.

Problemas de lectura en los niños

  • Al hacer este ejercicio con ellos aprenden a ser conscientes de su cuerpo.
  • Aumenta su autoestima.
  • Disminuye el estrés, el cansancio y la ansiedad a través de los estiramientos y la respiración.
  • Aumenta sus defensas al trabajar el sistema endocrino.
  • Fortalece y flexibiliza el cuerpo y la mente, mejora su coordinación y el ritmo.

Ten cuidado cuando tu hijo navega en internet

Foto: iStock

Tus hijos pueden comenzar a aprender a hacer yoga desde los tres años de edad, sin embargo a los cinco años se considera que los pequeños pueden concentrarse totalmente al ejercicio. ¡Ya puedes empezar a hacer el saludo al sol junto con tus pequeños!

MAA

“Salud

Suscribete
Notificación de
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Edición de marzo 2020

Agréganos @vsdmx

Conoce de primera mano los lugares mas emblemáticos de la ciudad. Consigue la versión impresa todos los viernes en el periódico AM de Querétaro.

Tu salud es esencial


Redes sociales

No te pierdas las actualizaciones con las noticias más relevantes y continúa la conversación.

Contáctanos

Teléfono:
(442)2919900

Dirección:
Avenida Gómez Morín 3881, Centro Sur 76090 Santiago de Querétaro (mapa)

También puedes ver:
DirectorioSuscripciones  I Empleo I Aviso de privacidad I Accesibilidad para personas

bayan escort mersin escort diyarbakır escort elazığ escort hatay escort