Aumentan problemas de salud mental en invierno

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De marzo a agosto de este año la Secretaría de Salud Federal brindó 335 servicios especializados por violencia y riesgo de autolesión Juan Hernández La organización Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) alerta que el aislamiento ha provocado un aumento en los problemas de salud mental que se puede agravar con la … Leer más

Cinthia Albores | 12-12-2020

De marzo a agosto de este año la Secretaría de Salud Federal brindó 335 servicios especializados por violencia y riesgo de autolesión

Juan Hernández

La falta de rutinas diarias aumentó la depresión, ansiedad y estrés. / Foto: iStock

La organización Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) alerta que el aislamiento ha provocado un aumento en los problemas de salud mental que se puede agravar con la temporada invernal, época del año en la que la depresión se vuelve más frecuente.

Datos de la Federación Mundial de Salud Mental dio cuenta del aumento en depresión, ansiedad y estrés ante la falta de rutinas diarias y autocuidado. Además, las personas con trastorno mental no están recibiendo las consultas necesarias, ni los medicamentos y tratamientos integrales que requieren.

Asimismo, de marzo a agosto del presente año, la Secretaría de Salud Federal brindó 23 mil 600 servicios de atención; 54 por ciento a la población general, el 25 por ciento a la comunidad UNAM y 21 por ciento al personal de salud; 335 servicios especializados por violencia y riesgo de autolesión y suicidio.

LOS EXPERTOS HABLAN

Ante ello, Gabriela Cámara Cáceres, presidenta honoraria de Voz Pro Salud Mental señaló que las fiestas familiares de fin de año evocan recuerdos de infancia, añoranza de momentos felices o de personas queridas que ya no están, y esto produce nostalgia y melancolía.

“Al parecer el ambiente de estas fiestas nos invita a ser felices. Sin embargo, no siempre es así. En el presente muchas familias no podrán estar juntas o harán festejo de manera virtual, lo que podrá aumentar la añoranza de mejores tiempos y, por consiguiente, el incremento de casos en torno a los problemas de salud mental, por lo que en esta época más familias enfrentarán esta situación”, aseveró la psicóloga.

“No obstante, el momento histórico que enfrentamos a nivel mundial ha cambiado nuestra vida, pero de él podemos aprender y fortalecernos”, agregó Cámara Cáceres.

En ese sentido, VPSM CDMX recomendó identificar los sentimientos que nos abaten, buscar ayuda profesional, practicar la empatía, escuchar sin juzgar y mantener contacto con los seres queridos.

Añadió que el distanciamiento social no debe ser afectivo, ya que hoy, por medio de las redes sociales, es posible estar cerca de familiares y amigos.