La COVID-19 expuso la fragilidad humana: UNAM

El coronavirus ha provocado muchos cambios en la sociedad, una de las secuelas ha sido el incremento del estrés psicológico, afirman especialistas

Redacción

La COVID-19 impactó en gran medida a los seres humanos, generando miedo, angustia e incluso depresión.

Muchos son los especialistas que han advertido sobre las secuelas que este virus dejará en la humanidad, desde el punto de vista psicológico señalan que la salud mental es tan importante como la física.

Laura Laguna Lamas, miembro de la Facultad de Psicología (FP) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), mencionó que el SARS-CoV-2 cuestiona la existencia, “aunque es un hecho que algún día moriremos, tener una enfermedad cerca que lo concrete exacerba a los seres humanos”, por lo que recomienda que en la práctica clínica los especialistas de la salud mental reconozcan y piensen en esa situación, dijo la también instructora de la División de Educación Continua de la FP.

La especialista señaló que las medidas de prevención como el confinamiento han ocasionado que algunas familias se separen, sobretodo las que no vivían juntas o en la misma ciudad.

“Nos hemos separado de tajo de nuestros familiares y amigos, y de la interacción social que brindan los centros laborales y escolares, provocando ansiedad por separación”, señala.

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— Sala de Prensa UNAM (@SalaPrensaUNAM) June 15, 2020

LA SALUD MENTAL ES IMPORTANTE

Laguna Lamas refirió que la Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió del impacto de la pandemia en la salud mental de la población.

Hasta ahora, debido a que el riesgo de contagio y de morir es real, sobre todo si las personas padecen comorbilidades como diabetes o hipertensión, y ante la angustia que eso produce, la población ha hecho uso de mecanismos de defensa como negar la existencia de la enfermedad, hasta tener regresiones (como enuresis en los niños) e ideas de que vendrá algo ayudará.

“No sabemos qué pasará o cómo lo resolveremos. A la crisis sanitaria se suma la situación económica, y ello trae una vivencia de vulnerabilidad. La pandemia nos ha impactado de manera traumatizante; hay una excesiva cantidad de energía psíquica que el aparato mental no puede procesar”, afirma.

Combate la depresión y la ansiedad durante la cuarentena

Los sueños repetitivos, pesadillas y la dificultad para dormir también son referentes de una sobrecarga psíquica. El cerebro de una persona que pasa gran parte del día frente a una pantalla está muy estimulado a nivel neuronal, hay un exceso de energía psíquica por estar siempre alerta, y esa sobrecarga no se alcanza a procesar. Además, muchos pacientes se sienten desolados, tristes, apáticos o deprimidos.

APOYO EMOCIONAL

La especialista de la UNAM indicó que la intervención en crisis es una especie de primeros auxilios psicológicos para tratar de restablecer el equilibrio, basándose en las esferas cognitiva, emotiva, interpersonal, somática y afectiva.

Por su parte, en Querétaro psicólogos se han mantenido activos en cuanto a la atención de pacientes en la pandemia por el coronavirus.