5 tips para recuperar tu energía si estas fatigado
Logra un balance. El exceso de carbohidratos conlleva un trabajo excesivo de tu páncreas que produce insulina para mantener tus niveles de glucosa en sangre normales. Entre más carga de este tipo de alimentos, más insulina producirás y esto generará un bajón de energía.
Logra un balance.
El exceso de carbohidratos conlleva un trabajo excesivo de tu páncreas que produce insulina para mantener tus niveles de glucosa en sangre normales. Entre más carga de este tipo de alimentos, más insulina producirás y esto generará un bajón de energía.
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